云南财经大学瑜伽期末考试试卷及答案

云南财经大学瑜伽期末考试试卷及答案

一、填空题(每空0.5分,共8分) 1、瑜伽相对而言可分为 , , , , , 六大类。 2、热瑜伽也称高温瑜珈,有三四十年的历史,指在室内 ,在90分钟内进行的一套有 种体式的练习方法。 3、练习体位时应遵守 , 的原则。 4、瑜伽呼吸方法基本上有三种 , 和 。 5、通过姿势的练习,可以大大增强身体的 ,提高身体的 ,减除人体 ,将人的形体雕塑得更加完美 二、简答题(共4

云南财经大学瑜伽期末考试试卷及答案

分) 1、瑜伽的锻炼原则 三、论述题(共8分) 1瑜伽体位法练习可能带来哪些效益?

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